Gemeinsam Musik machen

Irgendwo mitten in Kolumbien – so vor 20 Jahren – da vergisst ein Aerobic-Kursleiter seine Musikkassette. Damit der Kurs nicht ausfällt, nimmt er schnell seine kleine Sammlung aus dem Auto mit. Er improvisiert und tanzt mit seinen Kursteilnehmern zu Teilen seiner Lieblingsmusik. Die Idee von Zumba war entstanden. Natürlich tanzen die Kolumbianer nicht zu einem Blasmusikmarsch, sondern zu Salsa, Mango und Tango. Da muss man sich einfach dazu bewegen!

Inzwischen hat sich Zumba zu einem anerkannten Tanz-Fitness-Programm gemausert und wird vielerorts auch als Kurs angeboten. Für Große und auch für Kleine. Versprechen tut das Programm Vieles: Workout, Kräftigung, Kalorien verbrennen. Immerhin könnte man in einer Stunde bis zu einem Viertel des Tagesumsatzes an Energie verpuffen!

Das Programm ist alles andere als langweilig und mühsam. Vielmehr enthält die Musik die Lebensfreude der sonnigen Südamerikaner, die Leichtigkeit aus Bollywood und die Coolness aus dem Hiphop. Es ist mehr als Fitness – es ist Lebenselixier.
Hier ein Appetitmacher und vorausgesetzt, Sie mögen keinen Kurs besuchen, ein paar mögliche Wege dorthin:

Kinder über Zumba:

Zumba als DVD: Zumba Fitness® DVD Programm Basis Set

Zumba für Wii & PS3: Zumba Fitness – Join the Party inkl. Hüftgürtel

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